肥胖有哪些预兆?

2017-02-09 16:29 肥胖有哪些预兆? 热度:190hot

 

  在人体内有一种决定胖瘦的细胞,叫脂肪细胞。这种细胞来自遗传。由于这种细胞数目不同,决定了人体的胖瘦。自青春期后,这种细胞的数目一般不再增加。脂肪细胞分两种,一种是使人肥胖的白色脂肪细胞,一种是利用人体热量、保持体温的棕色脂肪细胞。研究发现,在肥胖人体内,白色脂肪细胞较多,而棕色脂肪细胞较少,使剩余热量不能被消耗,而转化为脂肪堆积体内;而瘦人的棕色脂肪细胞较多,使剩余热量不转化为 脂肪,体重保持恒定。

肥胖有哪些预兆?

  在日常生活中,一旦发现自身发胖的信号,就需加以预防,这对早期减肥,控制体重极为重要,那么,肥胖有哪些预兆呢?

  1. 劳累与平时相比,近一段时间总是感到疲劳,多活动一会儿,便气喘吁吁,汗流满面。如果找不到原因,就很可能是肥胖逐渐来临。

  2. 变懒一向勤快的人,变得懒起来,遇到什么事情都无精打采,或总是心有余力不足的感觉。假如不存在什么病痛或其他原因,就有可能是肥胖的信号。

  3. 贪睡睡眠特别香,若已经睡上足够的时间后还想睡,或者哈欠连连,在排除过于疲劳和特殊原因外,可能是肥胖将会接踵而来的信号。

  4. 怕动经常喜爱运动的,这一段时间逐渐不爱动,甚至怕动,一动就感到参加运动是一种负担,这也是肥胖的一种初期表现。

  5. 爱吃胃口大增,不仅爱吃荤菜、油腻食物,而且经常爱吃零食。如果没有患甲状腺功能亢进、糖尿病等使胃口增加的疾病,就预示着肥胖即将来临。

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