上海详解预防少儿矮小症的方法

2019-10-24 17:15 上海详解预防少儿矮小症的方法 热度:188hot

      现如今,我们的生活水平逐渐提高,人们可以好好享受生活的同时,各种疾病接踵而至。我们都知道,任何疾病的发生都是有先兆的, 矮小症也不例外,它不仅与遗传因素,环境因素有关系,而且与饮食、睡眠、运动有密切的关系,那么预防矮小症的方法有哪些呢?下面有请上海天使儿童医院时晓侠主任为我们详细讲解:>>点击直接咨询医生

  儿童矮小症饮食注意2误区:

  1、多吃富含维生素的食物可长高

  缺乏维生素是会影响儿童的身高,但仅仅补充维生素是不够的。专家指出,饮食营养失衡矿物质得入不足,同样也会影响长高,比较常见的如钙和磷,这种元策就属于人体骨组织所必需的矿物质,如果钙、以及磷缺乏,骨代谢出现障碍,可致骨能发育不良、迟续或软化而影响长高。

  2、吃得越多长得越快

  每天爆食量很少,这样营养不足肯定影响儿里长高。但是需要知道的是,长高与事食量并非成正比,吃海太多公导致肥胖,还有可能分损害生长的发生,因此!喜想孩子长街;只要均备饮自即可。

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  预防矮小症的方法如下:

  1、饮食方面:尽量选用无公害食品,来源可靠的食品。少吃快餐,油炸食品,少吃被催熟的食品。不要给孩子过度进补。

  2、生活环境方面:尽量给孩子营造一个回归自然的环境,控制塑料用品的数量。现在国际上开始流行自然的玩具,比如积木不涂油漆等。

  3.、生活方式方面:可以让孩子养成经常锻炼的习惯。锻炼不仅有利身体健康,而且汗液可以排泄掉部分的性激素。让孩子从小有丰富的,多方面的兴趣爱好,参与多种活动,也可以让孩子不会过度关注性方面的信息。

  4、定期体检:身高增长速度1岁内每3个月一次,1岁以后6个月随访一次,2岁后每年身高的长速大于5厘米的宝宝就可以排除矮小情况。骨龄则一年复查一次。

  5、采取正确养护方法:对于单纯矮小的宝宝,在养护时应该特别注意以下几点,如保证充足睡眠,加强体格锻炼与户外阳光照射等,以促进其生长。同时要特别注意营养均衡,但不可以因 为宝宝身高矮就给宝宝吃大量的补品,特别是人参蜂王浆等一些给老人、妇女吃的补品,因为其中可能含有激素等,可能刺激儿童提早发育成熟,造成矮小。

  众多家长为什么选择上海天使儿童医院?

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  温馨提示:看完以上的介绍,相信大家对于病症已经有了一定的了解了,希望家长朋友们都能重视起来,如果您还想了解更多关于疾病及医院的相关信息,可以与上海天使儿童医院在线医生一对一交流,另外,上海天使儿童医院特别开设专家免费咨询服务,相信上海天使儿童医院一定能给孩子和家人一个满意的治疗效果,使患儿病症尽快治愈,恢复正常、健康的生活。如有需要请点击“在线咨询窗口”,我们竭诚为您服务,医院电话:021-65861120

(来源:上海六一儿童医院正规)
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