儿童肥胖症有好的治疗方法吗?

2016-09-18 09:23 儿童肥胖症有好的治疗方法吗? 热度:74hot

  儿童肥胖症治疗的目的是使皮脂减少,体重减轻。那么,儿童肥胖症有好的治疗方法吗?上海六一儿童医院专家吴琴琴介绍,肥胖后减轻体重比较困难,应采用综合措施,警惕肥胖带来的危害性。

  肥胖症主要有以下几种治疗方式:

  (一)控制饮食:必须使摄入的能量低于身体总消耗的能量,长期坚持供给患儿能减轻体重、容易坚持并能促进生长发育的饮食。根据患儿年龄、肥胖程度将肥胖儿的每日总热量分为3种。

  肥胖症儿童应建立良好的饮食习惯,不暴饮暴食,多吃含纤维素多的饮食,如疏菜,水果,玉米,粗粮及多渣饮食。少吃或不吃含热量高,体积小的食物,如糖,巧克力,西式快餐,油炸食品,动物脂肪,奶油制品等,每天热卡控制在800-1200Kcal之间,但应注意 充足的蛋白质,维生素,矿物质供应。 

  (二)加强运动:使能量消耗增多,单纯控制饮食不能使体重减轻,辅以运动锻炼则减肥效果较好。运动训练应结合儿童趣味性,可行性,应长期坚持,使运动成为儿童的日常生活习惯。训练强度应遵循循序渐进的原则,切忌短期,高强度训练,运动方式可多种多样,如跳绳,步行,骑童车,慢跑,踢球等。运动锻炼还可促进甲状腺素的生理反应和减低腋岛素的分泌,使脂肪合成减少。运动还促进肌肉的发育,保持体力。

  (三)药物治疗:很少用于儿童,易于产生药物依赖,若不控制饮食,则不能收效。

  (四)心理治疗:对肥胖儿应定期门诊观察,不断鼓励和提高他们坚持控制食量及运动锻炼的兴趣。一旦体重减轻、患儿精神状况随之好转。  

  专家提醒:小儿肥胖症禁用饥饿疗法!

  在治疗儿童肥胖症时应注意儿童身体生长发育的特点,以控制体重为基本概念,不进行以减轻体重为目标的所谓“减肥”“减重”治疗,禁止使用禁食,饥饿,半饥饿或变相饥饿疗法。禁止短期,快速“减肥”,“减重”,禁止使用减肥药及减肥食品,禁止使用手术治疗或所谓的物理治疗,如“脂肪运动”“振荡法”等。

  小儿肥胖症是可防可治的疾病,只要在出生前、出生后关键期做好预防工作,出现肥胖症后,应注意保持健康,乐观的心态,多了解有关肥胖症的知识,强调儿童、家长、社会共同参与,建立科学的,循序渐进的,能为儿童接受的减肥计划,减少或减轻肥胖的目标完全可以实现。 

        此外,专家提醒,儿童肥胖只有采取正确的疗法治疗,才能从本质上解决儿童肥胖困扰。

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