如何护理矮小症儿童

2018-12-25 14:18 如何护理矮小症儿童 热度:777hot
  如何护理矮小症儿童?随着科技的发展,社会的进步,生活质量也跟着大大提高。家长父母们比起以往更加注重照顾孩子方方面面的健康问题,尽管如此,仍然有一部分的孩子患上了矮小症。那么,究竟该如何照顾孩子才能摆脱矮小症呢?
 
如何护理矮小症儿童
 
  这里将为各位家长父母带来让孩子健康成长远离矮小症的方法:
 
  一:需要为孩子定制合理健康的饮食计划,均衡饮食,改掉孩子的不良饮食习惯。蛋白质是骨骼与肌肉生长的能量来源,同时还能够促进生长激素的分泌,是儿童生长发育最基本的要素之一。因此,家长父母在定制孩子饮食计划当中,要经常给予富含蛋白质的食物,如蛋类、鱼类、豆制品类和乳制品类。儿童蛋白质的必需量一般为:1岁30克,3岁40克,5岁50克,7岁55~60克,11~18岁75~90克。另外,人体长高实质上就是骨骼的生长,而钙是骨骼的重要物质基础,在儿童的生长中承担着重要作用,所以要注重从饮食中科学摄取,多给孩子吃富含钙的食物。儿童钙的摄取量为1~10岁800毫克,11~18岁1200毫克。
 
如何护理矮小症儿童?
 
  二:让孩子进行适量的运动。运动可以促进生长激素的分泌,也能让身体充分运动后还能增进食欲,对孩子增高有帮助。有助于长高的运动有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等。因为骨骼的发育需要一定纵向的压力,而过强的压力,如举重等会阻碍骨骼的纵向生长,孩子要尽量避免。对于生长期的孩子来说,运动是促进发育的手段,但不要过量运动。过量运动会使孩子身心疲惫,导致孩子没有心情吃饭,倒头就睡,不利于健康,对增高也不利。
 
  三:父母家长需要营造良好的家庭环境。父母要给予孩子关爱与耐心,孩子的身心发育受社会环境与家庭环境的影响,特别是在低年龄的儿童,受家庭环境的影响尤其明显。孩子如果在家庭中长大,父母的关爱往往影响身体长高,一般把儿童由于缺少应有的关爱而引起的身材矮小称为“心理性矮小症”。因此,一定要为孩子营造一种健康、关爱有加的生长环境,这对孩子的身心健康有帮助。
 
  如何护理矮小症儿童?以上就是如何护理矮小症儿童的全部内容,如果父母家长发现孩子有矮小症的趋势,那么一定要及时介入,进行调理和改善。


 
    关注焦点:
相关推荐+更多
  • 小孩个子矮的原因是什么?

    小孩个子矮的原因是什么?

    2、饮食没有规律或是偏食厌食,对宝宝的生长发育也是有直接影响的。2、饮食没有规律或是偏食厌食,对宝宝的生长发育也是有直接影响的。因此,全面

  • 孩子长不高怎么办

    孩子长不高怎么办

    上海治疗矮小症医院。孩子的身高是困扰家长的一大难题,看到孩子比同龄人矮一截,家长就会想着让孩子增高。儿童身高增长与遗传、内分泌、营养、运