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夏季几岁小孩可以泡脚_上海儿童医院挂号预约

2019-08-01 17:50 夏季几岁小孩可以泡脚_上海儿童医院挂号预约 热度:668hot

夏季几岁小孩可以泡脚

夏季小孩最好不要泡脚,泡脚时间应该尽量在五岁之后。

因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

所以最好不要给婴幼儿泡脚,儿童泡脚的话,水温一定在40度以下,而且每次的时间不要过长。

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小孩泡脚的最佳时间

泡脚是一种很好的保健方式,在生活中通过泡脚可以很好的保护身体减少疾病出现的几率,很多人在生活中都想要通过泡脚来保护身体的健康。那么儿童泡脚的最佳时间是什么时候?一起来看看。

1、在生活中儿童泡脚的时间一定要严格控制,不能长时间的泡脚,以防止足部韧带遭受损害。

2、对于儿童来说,每天用温水把小脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。

3、用温水洗脚也要掌握好时间,不能太长,小孩子喜欢玩水,用脚扑腾扑腾,水就凉了,等于是在用冷水泡脚,比较容易感冒。

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夏天怎么给小孩洗脚

给孩子洗脚,要提前给他准备个专用的洗脚盆,不能和其它的或大人的盆子混用。

要让孩子养成爱卫生爱干净的好习惯。可以适当的添加一些盐,能加速血液循环,杀菌止痒。

尽量先倒热水让盐充分的划开,然后再兑入凉水。

温度控制在38~40℃之间,水量以没过整个足部为宜,浸泡3~5分钟即可。

洗完捏捏脚,通过对脚的按摩刺激达到舒经活络、防病治病的作用,并且有助睡眠和生长发育。

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泡脚的注意事项

1、水量不可太少

泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。

2、泡脚时不宜三心两意

做泡脚时不要看书、看电视,这样容易达到“引火归元”的效果。

3、泡桶注意卫生清洁

泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理,脚上细菌就容易残留在桶壁内,造成对脚部的反复 感染,因此选择好的泡脚桶十分重要。

4、饭后半小时内不宜泡脚

它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好饭后半小时再泡脚。

5、泡脚后勿立刻睡觉

泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

(上海儿童医院挂号预约)
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