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智力低下如何预防?

2016-09-21 14:41 智力低下如何预防? 热度:193hot

  孩子智力的发育,很大程度上取决于后天的营养、环境以及外界的一些有益刺激,对于本身智力有障碍的孩子来说,后天的培养就尤其重要。上海六一儿童医院专家肖丽详细介绍了智力低下的预防知识。

  用“感知”刺激智力发育

  要提高孩子的智力水平,训练孩子的感知觉是不可忽视的一环。家长可以通过让孩子观察、注视,追踪彩色、运动的物体来 训练孩子的视觉;通过让孩子寻找能发出声响的玩具,听音乐,给孩子读故事等来训练孩子的听觉;通过和孩子拥抱,用粗毛巾擦身体,让孩子翻跟头、玩沙土、游泳等来训练孩子的触觉。

  提高智力的营养保障

  多数专家认为,只靠以上的训练仍不能很好地全面提高智力,充足的营养也是不可或缺的。

  在婴幼儿期,必须提倡母乳喂养,合理添加辅食。在正常的饮食结构中,还必须根据智障儿的具体情况及时添加一些微量元素,包括铁、锌、硒、钙,这样对患儿身高、智力、运动的发育都有较好的改善作用。

  在食物的选择上,可适当多吃以下食品:

  1、鱼类鱼肉脂肪中含有ω-3脂肪酸,有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动,从而提高学习和记忆能力。

  2、全麦制品和糙米糙米中含有多种维生素(特别是维生素B1),对于提高认知能力至关重要。

  3、鸡蛋鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中优良的蛋白质之一,而蛋黄除富含卵磷脂外,还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等,对大脑发育有益。

  4、核桃和芝麻核桃和芝麻可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,可排除血管中的杂质,提高脑的功能。

  5、菠萝、柠檬、香蕉菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰,对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的认知能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸,可使人精力充沛、注意力集中,并能提高人的创造能力。
  专家指出对症病因的预防才能起到一定作用。但每一个孩子由于体质不同,造成智力低下的病因也不尽相同,上述预防并不适用所有孩子,对于病症严重的患儿,家长还是尽早到医院检查治疗比较好。

  温馨提示:儿童智力障碍危害大,家长一定要警惕,及早接受治疗,康复的程度才越好。以上是关于智力低下预防知识的介绍,如果您还有什么疑问,在线咨询专家或拨打我院热线:021-65861120,24小时在线专家详细为您解答疑惑。

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