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冬季怎么让宝宝睡得安稳

2019-08-19 18:33 冬季怎么让宝宝睡得安稳 热度:169hot

衣服不要穿太多

孩子夜里喜欢踢被子,有些家长担心孩子着凉,给孩子穿很多件的衣服再盖被子,这样是不对的,孩子不仅会感到不舒服而做噩梦,还容易发生捂热症。

因此,家长夜里不用给孩子穿太多的衣服,尽量少穿,气温较高的地区建议穿一套棉质轻薄的睡衣,而气温较低的地区可以选择厚实一点的棉质睡衣。

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被子不要买太重

睡觉时被子的保暖作用也是很重要的,有的家长害怕孩子半夜踢被子,自以为是的给孩子盖上厚重的被子,这样孩子不仅可能因为感到不舒服而哭闹,严重的还可能会导致孩子出现慢性缺氧、昏迷、脱水的症状。孩子踢被子的是不可避免的,这就要求家长们可以夜间起来检查孩子情况。

给孩子选择的被子应该是轻薄保暖的,这样他睡觉的时候会感到轻松,睡得安稳。因为孩子的肌肤是很脆弱的,所以材质最好是亲肤的棉质。被子最好还要宽一点,这样孩子不会因为翻身而盖不到被子着凉。

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睡袋有助宝宝睡眠

宝宝半夜喜欢动来动去踢被子,家长半夜睡眠质量好,有时也起不来照看宝宝。这样怎么办呢?给孩子准备一个睡袋吧!不仅不用担心宝宝踢被子的问题,还能起到保暖的效果。

父母还可以根据温度,给宝宝的睡袋外加盖被子或者是毛巾,这样也可以保护宝宝不受凉。

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冬季加湿很重要

冬天的天气很干燥,孩子夜里睡觉的时候容易堵着鼻子,导致睡不安稳。所以孩子夜里睡觉的时候房间湿度最好保持在50%-60%之间,这时就可以使用加湿器来让房间湿度加大。

有的加湿器使用有声音,这样不方便睡觉的时候使用,所以家长们注意最好要买有静音效果的加湿器哦。

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